人們在冬季容易缺鈣，在很早以前是因為生活條件等各方面的影響，導致冬季飲食結構過于單一，而現在則是因為1、天氣寒冷，外出機會減少，陽光不足，不利于鈣的吸收；2、即便偶然出去也生怕寶寶著涼，捂得嚴嚴實實的，只有很少的陽光照在寶寶皮膚上。這樣，寶寶的身體通過陽光也只能得到很少的VD，就更容易缺鈣了。
根據“中國居民營養與健康狀況監測”結果顯示--
目前我國城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，距中國營養學會制定的推薦攝入量800-1000毫克相差甚遠，90%左右人群鈣攝入量嚴重不足。
聰貝滋小提醒：缺鈣的癥狀如下：
1、不易進入深睡狀態，入睡后愛啼哭、易驚醒、多汗；
2、“X”“O”型腿，雞胸；
3、易感冒；
4、說話晚，學步晚；出牙晚；
5、陣發性腹痛、腹瀉，抽筋；
6、厭食偏食；
7、指甲灰白或有白痕，頭發稀疏；
各位媽咪們，趕緊回家抱著自己的寶貝仔細判斷一下，您家寶貝是否有出現缺鈣的情況呢？如何讓可愛的寶寶“從小不缺鈣，長大不缺愛”呢？
敬請期待聰貝滋下期知識小提醒《如何讓寶貝從小不缺鈣，長大不缺愛》
